Namoro engorda?

Eu disse no último post que foi começar a namorar que eu saí da dieta. Não, namoro não engorda. O problema é que eu gosto muito de comer (porcaria).

Fiz minha avaliação na última semana e engordei 3kg desde a última avaliação. Não ganhei massa magra, perdi o que eu tinha aumentado, aumentei o que eu tinha diminuído. Sim, foi desleixo. É duro admitir, mas eu relaxei nos treinos e na boca. 

Agora vai!

A avaliação foi na última quarta-feira, na quinta já marquei nutricionista e sábado já fui atendida e avaliada.

Voltei a comer bonitinho (nada de excessos, álcool ou doce) e estou firme e forte nos treinos 💪 Voltei a ter vergonha na cara! 

Infelizmente só me dei conta que deveria mudar de atitude no desespero. No entanto, contudo, todavia… Antes tarde do que nunca, não é mesmo?

Meu professor está adequando meu treino para me ajudar a eliminar as gordurinhas indesejadas. 

No próximo post vou contar um cadinho sobre meu dia a dia de treinos e, também, da dietinha que é especialmente minha!

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